Massage cho phụ nữ mang thai có được không?

Massage cho phụ nữ mang thai có được không?

Massage cho phụ nữ mang thai liệu có được hay không? 

Massage đối với cơ thể chúng ta luôn mang đến những ích lợi vô cùng tuyệt vời thế nhưng đối với các chị em trong thời kì mang thai thì massage có tốt hay không. Trong trường hợp khách hàng của bạn là phụ nữ đang mang thai và muốn được massage thì liệu bạn sẽ tư vấn như thế nào? Đến với chủ đề “Massage cho phụ nữ mang thai” thì chuyên gia Dr.Ánh có đôi điều chia sẻ như sau: 

Massage cho phụ nữ mang thai có được không?

Massge cho phụ nữ mang thai thường là massage như thế nào?

Massage cho phụ nữ mang thai (hay còn được gọi là massage khi mang thai) là một thuật ngữ chung để chỉ bất kỳ massage thực hành nào trong hoặc sau khi mang thai. 

Thời gian thực hiện massage thường kéo dài trong một giờ. Một số chuyên viên thường sử dụng bàn massage được thiết kế để chứa bụng bầu của một người phụ nữ mang thai. Còn số khác thì có thể sử dụng gối được thiết kế đặc biệt gọi là gối tựa để chị em mang thai có thể nằm nghiêng một cách thoải mái. Tư thế nằm nghiêng cũng đặc biệt có ích cho giai đoạn sau của thai kì.

Thông thường các chuyên gia khi massage cho phụ nữ mang thai thường là điều chỉnh các kỹ thuật của mình để điều chỉnh những thay đổi trong cơ thể của phụ nữ trong quá trình mang thai. Ví dụ như lượng máu tăng đột ngột lên tới 50% khi mang thai. Đồng thời lưu lượng máu đến chân thường trở nên chậm chạp. Và nồng độ chất chống đông máu trong máu cũng tăng lên để ngăn ngừa xuất huyết trong quá trình sinh nở…

Vậy massage cho phụ nữ mang thai có an toàn không?

Thực tế một số bác sĩ cũng ngần ngại khuyên massage khi mang thai vì sẽ có sự khác biệt rất lớn so với quá trình luyện tập. Ngoài ra giống như nhiều dạng thuốc hỗ trợ, liệu pháp massage cho phụ nữ khi mang thai hiện cũng chưa được nghiên cứu nghiêm ngặt bằng các phương pháp nghiên cứu lâm sàng chất lượng cao. Do đó nhiều chuyên gia massage sẽ không nhận massage cho phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu. Lý do là khả năng sảy thai cao. Tuy nhiên, một số chuyên gia về massage cho phụ nữ mang thai cho rằng bản thân việc massage sẽ không gây sảy thai nhưng hiện cũng chưa có nghiên cứu nào cho thấy mối liên hệ giữa massage và sảy thai. 

Nhưng vì nhiều trường hợp sảy tai thường xảy ra trong ba tháng đầu tiên cho nên một số nhà trị liệu massage và bác sĩ đều khuyên không nên massage cho phụ nữ mang thai thời gian này. 

Một số lợi ích có thể có của việc massage cho phụ nữ mang thai

Hiện nay cũng có một số nghiên cứu nhỏ tập trung vào việc massage trong thai kỳ cho thấy liệu pháp massage xoa bóp có thể có nhiều tác dụng tích cực bao gồm:

  • Giảm lo lắng, stress
  • Giảm đau lưng và chân
  • Cải thiện giấc ngủ
  • Giảm mức độ của hormone căng thẳng norepinephrine.

Trong một nghiên cứu khác về massage đối với phụ nữ mang thai bị trầm cảm thì các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra:

  • Tăng mức độ của các hormone serotonin và dopamine
  • Giảm mức độ của dấu hiệu căng thẳng cortisol.
  • Cải thiện tổng thể về tâm trạng.

Một số kỹ thuật xoa bóp an toàn khi massage cho phụ nữ mang thai

Hiện tại có hơn 80 kiểu massage được dạy trong khoảng 1300 chương trình massage trị liệu. Ví dụ về các kiểu massage phổ biến bao gồm:

  • Massage mô sâu với các động tác ấn sâu vào các cơ.
  • Massage kiểu Thụy Điển với các động tác vuốt nhẹ lên các cơ và chú ý đến khả năng vận động của khớp.
  • Massage Shiatu với việc tạo áp lực khi chạm lên các điểm huyệt để kích thích năng lượng tự nhiên của cơ thể (gọi là khí).

Qua việc massage sẽ giúp:

  • Giảm đau
  • Kích thích giải phóng một số hormone như serotonin.
  • Cải thiện giấc ngủ.
  • Thúc đẩy phản ứng sinh lý của thư giãn.

Khi nào thì cần tránh massage cho phụ nữ khi mang thai

Vì các nghiên cứu về massage khi mang thai hiện còn ít ỏi và phần lớn phương pháp massage cho những khách hàng này thường ít được khuyến khích. Hơn thế nữa quá trình đào tạo chuyên gia massage cho phụ nữ mang thai đòi hỏi phải trải qua một quá trình lâu dài cùng những yêu cầu cực kỳ khắt khe và vô cùng nghiêm túc. Do đó nếu như bạn gặp phải ca khách hàng là phụ nữ mang thai có thai kì chưa tới 3 tháng và bạn chưa có kinh nghiệm hay chưa trải qua trường lớp đào tạo massage chuyên sâu thì tuyệt đối không tư vấn cho khách nhé.

Hiện tại Dr.Ánh đang mở các khóa học đào tạo về Spa cùng những chuyên ngành vô cùng hot trong đó có massage. Nếu như bạn quan tâm và muốn học hỏi nâng cao về spa thì hãy tham khảo ngay tại đây hoặc liên hệ qua Hotline – 0988.222.922 để được tư vấn miễn phí nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Hotline: 0988.222.922
Chat Facebook
Gọi điện ngay