Các bước chăm sóc da kiểu Nhật để có da siêu đẹp – Bí kíp đẹp da siêu ấn tượng, trẻ mãi không già của người Nhật

Bạn có từng tò mò vì sao phụ nữ Nhật có làn da vô cùng đẹp trong khi tuổi họ cũng đã khá cao rồi hay không? Để giải đáp được điều này thì sau đây hãy cùng đón đọc bài học từ chuyên gia spa Dr.Ánh Academy chia sẻ sau đây nhé.

Các bước chăm sóc da kiểu Nhật để có làn da siêu đẹp

Thật ra thói quen chăm sóc da của người Nhật đơn giản hơn so với thói quen chăm sóc da của người Hàn Quốc. Mặc dù không phổ biến như bên Hàn, Nhật Bản vẫn có cách chăm sóc da vô cùng toàn diện. Mà bí kíp thật ra là tập trung nhiều hơn vào việc nuôi dưỡng và cấp ẩm cho da, chống tia cực tím và trung hòa các tác hại của ánh nắng mặt trời lên da.

Vậy quy trình chăm sóc da kiểu Nhật như thế nào?

Đôi khi làn da của chúng ta cần nhiều quy trình làm sạch cơ bản, làm sáng da dưỡng ẩm hơn. Bởi vì làn da của chúng ta có những nhu cầu cụ thể và đòi hỏi chúng ta phải tùy chỉnh thói quen chăm sóc da của mình sao cho phù hợp.

Và thói quen chăm sóc da kiểu Nhật đó chính là tập trung vào việc nâng cao sức khỏe tổng thể làn da của bạn. Các bước này có vẻ khó khăn nhưng nếu duy trì lâu dài thì sức khỏe làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đấy. Điề này sẽ giúp da hấp thụ các dưỡng chất nhanh và giúp da trông khỏe mạnh, mọng nước.

Cũng chính vì vậy mà nếu bạn để ý kỹ thông qua các gameshow của Nhật bạn sẽ thấy vì sao mà họ lại trang điểm khá nhẹ nhàng. Bởi vì người Nhật tin vào việc nuôi dưỡng làn da hơn là dựa vào trang điểm.

Do đó nếu như bạn muốn sở hữu một làn da mịn màng, khỏe mạnh thì bạn cần cân nhắc đến việc tuân theo thói quen chăm sóc da kiểu Nhật. Dưới đây là hướng dẫn nhanh các bước chăm sóc da buổi sáng và chăm sóc da ban đêm kiểu Nhật.

Các bước chăm sóc da kiểu Nhật buổi sáng

Bước 1: Làm sạch

Đối với người Nhật, tẩy rửa là một nghi thức cần được tuân thủ hết sức cẩn thận. Do đó quá trình rửa sạch da mặt thường được tiến hành vào ban đêm và buổi sáng sẽ nhẹ nhàng hơn bạn chỉ cần rửa mặt bằng nước thường hoặc nước âm ấm là đủ để loại bỏ phần kem dưỡng còn sót lại được thoa vào đêm hôm trước. Tiếp đó là dùng chút sữa rửa mặt nhẹ nhàng và rửa sạch, lau khô.

Các bước chăm sóc da kiểu Nhật để có làn da siêu đẹp

Bước 2: Dùng Toner

Việc rửa mặt thường không đủ để loại bỏ hết bụi bẩn và cặn bã trên da. Do đó toner sẽ giúp loại bỏ cặn bẩn đồng thời giúp làm se khít lỗ chân lông trên da và khôi phục độ pH. Hơn thế nữa Toner còn giúp da hấp thụ các sản phẩm dưỡng da ở bước sau được tốt hơn.

Bước 3: Dùng tinh chất dưỡng

Bản chất của tinh chất dưỡng là một sản phẩm gốc nước và chứa một lượng lớn các thành phần hoạt tính. Nó giúp Hydrat hóa làn da và nên được áp dụng sau khi dùng toner. Tinh chất nhẹ hơn serum hay kem dưỡng ẩm sẽ giải quyết các vấn đề về da như khô, nếp nhăn và mẩn đỏ.

Các bước chăm sóc da kiểu Nhật để có làn da siêu đẹp

Bước 4: Serum

Serum là sản phẩm chăm sóc da được nhắm mục tiêu và chứa hàm lượng hoạt chất cao hơn bất kỳ sản phẩm nào khác. Bạn có thể mua một loại huyết thanh tùy theo mối quan tâm của da. Ví dụ, để dưỡng ẩm, hãy mua một loại huyết thanh có thành phần axit hyaluronic. Tìm kiếm các loại serum chứa vitamin C, collagen và retinol nếu bạn muốn giải quyết các vấn đề như nếp nhăn, tăng sắc tố và màu da không đồng đều.

Bước 5: Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm trong thói quen chăm sóc da của người Nhật đó là tạo thành một rào cản trên da và khóa độ ẩm cũng như các thành phần khác mà bạn đã áp lên da trước đó. Bạn có thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ cho ban ngày là được.

Các bước chăm sóc da kiểu Nhật để có làn da siêu đẹp

Bước 6: Kem dưỡng mắt

Kem dưỡng da, kem dưỡng da mặt và kem dưỡng ẩm không đủ để bạn giải quyết những lo lắng về vùng da dưới mắt mỏng manh. Đó là lý do tại sao chúng ta cần đến một loại kem dưỡng mắt để bảo vệ và nuôi dưỡng vùng da quanh mắt bằng cách chấm một ít sản phẩm lên quanh mắt bằng đầu ngón tay sau khi thực hiện xong bước 5.

Bước 7: Kem chống nắng

Các chị em phụ nữ Nhật rất nghiêm túc trong việc bảo vệ làn da của mình khỏi tác hại của tia UV. Do đó việc thoa kem dưỡng da chống nắng là bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da kiểu Nhật của bạn để ngăn ngừa cháy nắng, sạm da và nám. Hãy lưu ý sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF ít nhất là 30 trở lên. Nếu như bạn thích trang điểm thì đây là lúc bạn nên thoa kem nền. Bạn cũng có thể sử dụng BB hoặc CC Cream thay cho kem nền truyền thống.

Nói chung, da của bạn cần được chăm sóc và chú ý như nhau trước khi đi ngủ. Cũng vì vậy mà thói quen chăm sóc da ban đêm của người Nhật giúp chữa lành da khi bạn đang ngủ. Dưới đây hướng dẫn các bước chăm sóc da kiểu Nhật ban đêm.

Các bước chăm sóc da kiểu Nhật để có làn da siêu đẹp

Các bước chăm sóc da kiểu Nhật ban đêm

Bước 1: Làm sạch

Người Nhật không sử dụng sửa rửa mặt để làm sạch da vào ban đêm. Thay vào đó, họ thực hiện theo phương pháp làm sạch hai lần.

Dầu tẩy trang: Dầu tẩy trang giúp loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm và ô nhiễm khỏi bề mặt da. Chúng hoạt động dựa trên nguyên lý dầu hòa tan dầu. Chúng ngăn ngừa sự cọ xát mạnh và làm dịu làn da của bạn.

Làm sạch: Sử dụng sửa rửa mặt tạo bọt nhẹ nhàng để làm sạch da đúng cách. Bởi vì người Nhật tin tưởng vào việc điều trị làn da của họ một cách nhẹ nhàng và chỉ sử dụng các công thức tạo bọt siêu giàu để rửa mặt. Cũng chính vì vậy mà sữa rửa mặt bằng bột gạo cực kỳ phổ biến ở Nhật Bản.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Bước này nên được thực hiện mỗi tuần một lần, ngay sau khi rửa mặt. Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết và cải thiện kết cấu da. Phụ nữ Nhật không sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc tẩy tế bào chết quá mạnh. Thay vào đó, họ sử dụng các loại gel tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để loại bỏ các tế bào chết trên da .

Bước 3: Toner

Đừng bỏ qua bước dưỡng da vào ban đêm. Sử dụng toner không chứa cồn để làm dịu da và khôi phục độ cân bằng pH .

Bước 4: Kem dưỡng làm mềm da

Kem dưỡng da là một bước quan trọng trong thói quen chăm sóc da của người Nhật và duy nhất. Nó thường được biết đến như một chất làm mềm và chứa các thành phần như ceramides, rượu sake (rượu gạo Nhật Bản) và các axit amin. Sữa dưỡng giúp cấp ẩm tức thì và giữ cho da mềm mại. Chúng cũng có tác dụng làm sáng da.

Bước 5: Tinh chất

Cũng giống như thói quen ban ngày, thoa tinh chất sau khi sử dụng kem dưỡng làm mềm da. Bước này sẽ cung cấp thêm nước cho làn da của bạn.

Bước 6: Serum

Để chăm sóc da vào ban đêm, điều cần thiết là sử dụng Serum để làm lành da và củng cố cấu trúc tế bào. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp các sản phẩm có chứa axit glycolic và axit hyaluronic. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng retinol và axit hyaluronic. Những thành phần này giúp kích thích sự thay đổi tế bào và chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm. Tuy nhiên, đừng bao giờ trộn retinol và axit glycolic lại với nhau và sử dụng một trong số chúng cùng một lúc.

Bước 7: Điều trị tại chỗ

Nếu bạn có làn da bị mụn trứng cá, bạn có thể sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ trên các tổn thương. Các sản phẩm này sẽ giúp làm khô vết thương, loại bỏ vi khuẩn và giảm nguy cơ phát triển mụn.

Bước 8: Mặt nạ giấy

Thỉnh thoảng, bạn có thể chăm sóc làn da của mình bằng mặt nạ giấy hoặc mặt nạ dưỡng da để tăng cường thêm cho thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn. Đắp mặt nạ tấm cho phép da nghỉ ngơi trong khi serum bão hòa với tất cả các thành phần hoạt tính.

Bước 9: Kem dưỡng mắt

Kem dưỡng mắt là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da ban đêm của người Nhật. Thoa kem dưỡng mắt lên vùng da quanh mắt để phục hồi và làm dịu vùng da dưới mắt mỏng manh. Tiến hành Massage nhẹ nhàng vùng da dưới mắt giúp loại bỏ quầng thâm và nếp nhăn.

Bước 10: Kem dưỡng ẩm

Đây là bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da ban đêm của người Nhật. Kem dưỡng ẩm giúp khóa độ ẩm và giữ nước cho da suốt đêm dài. Điều này đảm bảo làn da của bạn được hưởng tất cả các lợi ích của các sản phẩm bạn đã thoa trước khi dưỡng ẩm.

Sau cùng, hãy thực hiện theo thói quen này trong một tháng để tăng cường sức khỏe và độ săn chắc cho làn da của bạn. Ngoài ra, hãy thử những mẹo này để đạt hiệu quả tốt nhất trong quy trình chăm sóc da buổi sáng và ban đêm của bạn nhé.

Các bước chăm sóc da kiểu Nhật để có làn da siêu đẹp

Một số bí kíp để có làn da tuyệt đẹp theo cách chăm sóc da kiểu Nhật:

Kết hợp việc sử dụng bột cám gạo trong việc tự làm chất tẩy tế bào chết trong chăm sóc da mặt và trị liệu toàn thân.
Dùng tẩy tế bào chết bằng đậu azuki.
Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng.
Uống nhiều nước để giữ nước cho cơ thể.
Uống trà xanh và sử dụng nó trong các thói quen làm đẹp handmade của bạn.
Massage mặt và cơ thể với dầu hoa trà.
Thực hành chế độ ăn uống khoa học của bạn để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
Dùng lớp trang điểm nhẹ để tôn da và không che đi khuyết điểm.
Chọn một loại gel chống nắng nhẹ thay vì kem dưỡng da hoặc kem nặng hơn.

Xem thêm: Bí kíp chăm sóc da mùa thu luôn đẹp

Mong rằng với bài học “Cách chăm sóc da kiểu Nhật” được chia sẻ từ chuyên gia Dr.Ánh ở trên sẽ giúp bạn sớm sở hữu được làn da đáng mong đợi nhất và luôn trẻ hóa. Nếu như bạn có quan tâm chuyên sâu đến khía cạnh làm dẹp da ở mức độ chuyên nghiệp hơn cùng với được trải nghiệm làm đẹp hoàn toàn miễn phí tại spa thì có thể tham khảo ngay khóa học tại Dr.Ánh Academy, chi tiết về khóa học đào tạo spa bạn có thể liên hệ Hotline – 0988.222.922.